طريقة عمل مشروب الديتوكس
- تاريخ النشر: 2022-08-18 آخر تحديث: 2023-09-05 الصنف: مشروبات التقييم:
تعتبر عملية تخليص الجسم من السموم من أهم الخطوات التي تساعد على التحسين من الصحة وتعزيز القدرة على فقدان الوزن، إليك اليوم طريقة عمل مشروب الديتوكس بخطوات سهلة، يمكنك إضافة النكهات المختلفة مثل نكهة الشاي أو الزنجبيل أو عصير البرتقال والجزر.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 74 سعرة حرارية
- كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو المطحون.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- حبة من الفلفل الحريف.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
مكونات الديتوكس
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- غلي الماء
تم نسخ الرابطيغلى الماء في قدر متوسط على نار متوسطة، ثم يوضع جانباً كي يبرد.
- خلط مكونات الديتوكس
تم نسخ الرابطيخلط الماء والخل والليمون والزنجبيل والقرفة والفلفل والعسل معاً في كوب كبير.
- تصفية مشروب الديتوكس
تم نسخ الرابطيصفى المشروب في كوب آخر كما في الصورة.
- تقديم المشروب
تم نسخ الرابطيقدم مشروب الديتوكس فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 74 | الدهون | 1.26g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 17g | الألياف | 5g |
| سكر | 5.81g | البروتين | 1.41g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
