عصير الفراولة بالعسل المنعش
- تاريخ النشر: 2022-02-13 آخر تحديث: 2024-07-18 الصنف: مشروبات التقييم:
يعد عصير الفراولة من العصائر الصيفية اللذيذة والمنعشة، كما أنه مشروب منخفض السعرات الحرارية يستخدم للمساعدة في فقدان الوزن الزائد، وفي نفس الوقت يمكن أن يوفر أيضا دفعة مركزة من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة للجسم.
مكونات عصير الفراولة بالعسل
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 67 سعرة حرارية
- نصف كيلوغرام من الفراولة المغسولة جيداً والمقطعة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من العسل.
مقادير عصير الفراولة
-
طريقة تحضير عصير الفراولة بالعسل
-
- 10 دقيقة
- تنظيف الفراولة وتقطيعها
تم نسخ الرابطلتطبيق عصير الفراولة بالعسل المنعش، اغسلي الفراولة جيداً بالماء البارد وتخلصي من الجذور الخضراء، ثم قطعيها قطع صغيرة.
- طريقة تحضير عصير الفراولة
تم نسخ الرابطضعي الفراولة المقطعة وعصير الليمون والعسل في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصل على مزيج متماسك القوام، ثم أضيفي مكعبات الثلج واخلطيهم مع العصير على الخلاط، ومن الممكن إضافة الماء البارد بدلاً من الثلج.
- تقديم عصير الفراولة بالعسل
تم نسخ الرابطاسكبي عصير الفراولة في أكواب وقدميها باردة.
-
معلومات التغذية في عصير الفراولة بالعسل
| السعرات الحرارية | 67 | الدهون | 0.00g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 15.1g | الألياف | 0.4g |
| سكر | 12.8g | البروتين | 0.83g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
