طريقة تحضير عصير الفراولة

  • تاريخ النشر: 2022-02-13 آخر تحديث: 2022-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة تحضير عصير الفراولة
مقالات ذات صلة
طريقة عمل عصير الفراولة
طريقة تحضير عصير الفراولة
عصير فراولة بالعسل

يعد عصير الفراولة من العصائر الصيفية اللذيذة والمنعشة، كما أنه مشروب منخفض السعرات الحرارية يستخدم للمساعدة في فقدان الوزن الزائد، وفي نفس الوقت يمكن أن يوفر أيضا دفعة مركزة من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة للجسم.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 67 سعرة حرارية
مقادير عصير الفراولة
نصف كيلوغرام من الفراولة المغسولة جيداً والمقطعة.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
ملعقة صغيرة من السكر.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تنظيف الفراولة وتقطيعها
    تم نسخ الرابط
    اغسلي الفراولة جيداً بالماء البارد وتخلصي من الجذور الخضراء، ثم قطعيها قطع صغيرة.
    تنظيف الفراولة وتقطيعها
  2. طريقة تحضير عصير الفراولة
    تم نسخ الرابط
    ضعي الفراولة المقطعة وعصير الليمون والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصل على مزيج متماسك القوام، ثم أضيفي مكعبات الثلج واخلطيهم مع العصير على الخلاط، ومن الممكن إضافة الماء البارد بدلاً من الثلج.
    طريقة تحضير عصير الفراولة
  3. تقديم عصير الفراولة
    تم نسخ الرابط
    قدمي عصير الفراولة في أكواب وقدميها باردة.
    تقديم عصير الفراولة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 67 الدهون 0.00g
الكربوهيدرات 15.1g الألياف 0.4g
سكر 12.8g البروتين 0.83g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)