شاي الهندباء البرية
- تاريخ النشر: 2022-04-01 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
تتميز عشبة الهندباء بفوائدها المتعددة للجسم، إذ يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات الصحية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، كما أن له فوائد للجهاز العصبي لذلك يستخدم كنوع من المهدئات، لذلك يمكن اعتبار طريقة عمل شاي الهندباء البرية واحدة من الطرق الصحية لصنع مشروب صحي مفيد للجسم.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 110 سعرة حرارية
- لتر من الماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الهندباء البرية.
- عسل (حسب الرغبة).
مقادير شاي الهندباء البرية
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- غلي شاي الهندباء
تم نسخ الرابطاغلي الماء في إناء على النار، ثم ضعي الهندباء البرية في الماء وغطى الإناء، واتركي الشاي يغلي مدة دقيقتين على النار.
- تقديم شاي الهندباء
تم نسخ الرابطصفي شاي الهندباء في كوب ثم أضيفي العسل بحسب رغبتك وقدميه ساخناً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 110 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
