فوائد قشر القهوة المتعددة للجسم
فهرس الصفحة
فوائد قشر القهوة، تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى كثير من السيدات، إلا أن الكثير منهم يجهلون أهمية قشر القهوة لدي، الباحثات عن الصحة والجمال لابد من تناول قشر القهوة، فهو يحتوي على العديد من الفوائد الرائعة لجسم وصحة وجمال المرأة لذلكِ عليكِ تناوله بشكل يومي، قشر القهوة يحتوي على مضادات الأكسدة، خاصة مركبات البولي فينولات، التي تعمل على وقاية الجسم من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وهشاشة العظام والتهابات الأعصاب، بالإضافة إلى فوائد كثيرة تبحث عنها السيدات من بينها التنحيف، إذ يُستخدم قشر القهوة في تصنيع المكملات الغذائية التي تهدف لإنقاص الوزن، نظرًا لخواصه الملينة التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء
طريقة قشر القهوة
يمكن الحصول على قشر القهوة من خلال حرق القهوة غير المحمصة على النار ثم يطحن القشر الناتج عن حرق القهوة حتى يصبح مسحوق ناعم، فهي تجهّز من القشرة الخارجية لحبوب البن المجففة، فتُجمع بعد إزالة البذور وتجفف في الشمس قبل تعبئتها، والاختلاف الوحيد بينها وبين أكياس الشاي أن قطع قشور القهوة أكبر حجمًا بقليل، ومظهرها خشبي كقشور الجوز، يمكنكِ تحضير قشر القهوة إما باردًا وإما ساخنًا.
فوائد قشر القهوة للإجهاض
فوائد قشر القهوة مهمة للمرأة بعد الولادة أو الإجهاض تناول كوب من قشر القهوة بعد الولادة يعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد الذي يبقى عالقا فيه تنظيف الرحم بعد الإجهاض من الأمور الضرورية، لذلك ينصح الكثير من أطباء النساء والتوليد بشرب مشروب قشر القهوة بعد الإجهاض والولادة، فهو يساعد المرأة بعد الولادة على التخلص من كميات الدم الفاسد.
فوائد قشر القهوة للمهبل
تجهل كثير من الفتيات والسيدات أن تناول مشروب قشر القهوة يساعد في التقليل من أعراض ما قبل الحيض حيث الحرص على تناوله يمكن من يقلل من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية التي تعاني منها الكثير من الفتيات، كما تعمل قشر القهوة على زيادة عمل وكفاءة عملية الأيض.
فوائد قشر القهوة للتنحيف
يساعد قشر القهوة على تقليل الوزن وحرق الدهون الزائدة، والتقليل من تراكم الدهون في منطقة الكرش، حيث يتم استخدامه من أجل تنحيف البطن، وذلك لاحتوائه على مركبات تعمل على زيادة العصارة الهضمية التي تقوم بدورها بحرق الدهون المتراكمة، استخدام قشر القهوة للتنحيف بطحنها جيداً ومن ثم غليها، ويضاف لها القليل من الزنجبيل، والقليل من القرفة، ويشرب هذا المشروب مرة يومياً، يستطيع مشروب قشر القهوة على إدرار البول، فعند شرب ماء نقع قشر القهوة يؤدي ذلك إلى إدرار البول وتخليص الجسم من التورم والانتفاخات الناتجة من تجمع السوائل في أطرافه.
فوائد قشر القهوة للبطن
يساعد قشر القهوة الجهاز الهضمي، حيث يقوم بتخليص الأمعاء من الفضلات، ويُخلص المعدة من المغص، وأيضا يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء، فهو مفيد للمعدة والجهاز الهضمي لما تحتويه على عناصر غذائية طبيعية، فهو يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على الوقاية من الإصابة بعسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة، قشر القهوة يعمل بآثاره الملينة على إفراغ المعدة وسرعة التخلص من الفضلات، إذ تعمل مركبات انثراكينونات على تحفيز تقلصات عضلات الأمعاء، ما يساعد على تنظيم حركتها والوقاية من الإمساك.
فوائد قشر القهوة للتوتر
يعمل مشروب قشر القهوة على تهدئة الجهاز العصبي، فهو قادر على تهدئه الأشخاص المتوترين والأشخاص دائمي العصبية، تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والتقليل من نوبات الهلع.
فوائد قشر القهوة للجسم
يعمل مشروب قشر القهوة على تقوية صحة القلب، وزيادة تدفق الدم في أنحاء الجسم، ويساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، تعزيز وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المختلفة، كما يساعد على علاج الصداع، ويعمل تناول مشروب قشر القهوة للوقاية من السرطان يتميز قشر القهوة بخواصه المضادة للسرطان، ما يعمل على منع نمو الخلايا السرطانية ومكافحتها، فهو من المشروبات التي تعمل على الوقاية من السرطان، خاصة سرطان الكبد.
فوائد قشر القهوة للحمل
تعدد فوائد قشر القهوة ولكن ليس هناك أي تأكيد بخصوص سلامة تناول قشر القهوة في أثناء الحمل، لذا فيجب تجنبها، خاصة مع محتواه العالي من الكافيين، ولا ينصح بتناوله كذلك خلال فترة الرضاعة، فقد تنتقل عبر حليب الثدي تتسبب في إصابة الرضيع بالإسهال، وبشكل عام، لا ينصح بتناول قشر القهوة للحامل أو المرضع أو الأطفال أقل من 12 سنة نظرًا لمحتواها الغني بالكافيين، ما قد يزيد من فرط اليقظة، حيث من الممكن يسبب تناولها بكثرة في اختلال توازن الأملاح بالجسم .
أضرار قشر القهوة
تناول قشر القهوة فترات طويلة، من الممكن أن يتسبب في اختلال توازن الإلكتروليت أو الأملاح المعدنية في الجسم، ما يتسبب في الشعور بالصداع والغثيان الشديد وضعف العضلات وعدم انتظام ضربات القلب وتنميل اليدين والقدمين والقدمين والاكتئاب والإمساك، التداخلات الدوائية قد تتفاعل قشور القهوة كذلك مع بعض الأدوية الخاصة بعلاج القلب والأدوية المضادة للالتهابات، لذا عليكِ تجنب تناولها إن كنتِ ممن يعانون من هذه الأمراض.