فيديو 10 أطعمة تحمي بشرتك من السيلوليت وعلامات التمدد.. تعرفي عليها!

مع التقدم بالعمر، فإن البشرة تعاني من تكسر سطحها وصعوبة عودتها لحالتها النضرة الطبيعية، حيث تتسلل خطوط السيلوليت البيضاء إلى سطحها، وتبدأ علامات التمدد في الانتشار على سطح الجلد. 

شاهد أيضاً: فيديو 10 أطعمة تحرق دهون البطن وتحافظ على الرشاقة.. تعرفي عليهم!

وتحتاج البشرة بصفة عامة إلى البروتين والكولاجين حتى تظل محتفظة بنضارتها وحيويتها، كما أنه لابد أن تحافظي على تناولك لوجبات متكاملة حتى لا تتراكم الدهون داخل جسمك وتتسلل إلى سطح الجلد مكونة خلايا السيلوليت الدهنية التي تحارب جمالك.

والسلمون من الأطعمة الرائعة التي عليك أن تحرصي على تناولها ضمن نظامك الغذائي بشكل متكرر، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تكسر طبقات الجلد وظهور خلايا السيلوليت. أما الشوكولاتة الداكنة تحتوي على الكاكاو الطبيعي الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ويمنع تكون خلايا السيلوليت الدهنية

ولكي تتعرفي على أكثر 10 أطعمة تحمي البشرة من السيلوليت وعلامات التمدد.. لا تفوتي مشاهدة الفيديو أعلاه