طريقة عمل مشروب الريحان لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
فوائد الريحان الصحية وكيفية تحضير مشروب الريحان لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والعصبي.
- تاريخ النشر: 2022-03-18 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2026-02-04 الصنف: مشروبات التقييم:
يتميز الريحان بفوائده المتعددة للجسم، لذلك يتم إدخاله في العديد من الوصفات الغذائية والمشروبات، إذ يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات الصحية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، كما أن له فوائد للجهاز العصبي لذلك يستخدم كنوع من المهدئات، لذلك يمكن اعتبار طريقة عمل مشروب الريحان واحدة من الطرق الصحية لصنع مشروب صحي مفيد للجسم يمكن تقديمه بجانب الكيك العادي لوجبة خفيفة.
مقالات ذات صلة:
مكونات شاي أوراق الريحان
-
- 2 دقيقة
- 1 اشخاص
- 50 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الطازجة.
- كوب من الماء المغلي.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر المبروش.
- ملعقة من السكر.
المكونات
-
طريقة تحضير شاي أوراق الريحان
-
- 10 دقيقة
- طريقة نقع الريحان
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل شاي أوراق الريحان، ضعي الريحان والزنجبيل في كوب واسكبي عليها الماء المغلي، ثم غطي الكوب لمدة عشر دقائق حتى يتخمر الريحان.
- طريقة تقديم شاي أوراق الريحان
تم نسخ الرابطأضيفي السكر وعصير الليمون لمشروب الريحان، ثم قلبيه جيداً وقدميه دافئاً.
-
معلومات التغذية في شاي أوراق الريحان
| السعرات الحرارية | 50 | الدهون | 0.5g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 7g | سكر | 1g |
| البروتين | 2g |
-
الأسئلة الشائعة عن شاي أوراق الريحان
- ما هي فوائد الريحان للجسم؟ الريحان يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات الصحية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وله فوائد للجهاز العصبي، حيث يعمل كمهدئ.
- كيف يمكن استخدام الريحان كمشروب صحي؟ يمكن تحضير مشروب الريحان كواحد من الطرق الصحية لصنع مشروب مفيد يقدم بجانب الكيك كوجبة خفيفة.
- لماذا يعتبر الريحان جيداً للجهاز العصبي؟ لأن للريحان خصائص مهدئة تساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي.
- ما هي الاستخدامات الغذائية للريحان؟ يتم إدخال الريحان في العديد من الوصفات الغذائية والمشروبات بسبب فوائده الصحية المتعددة.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
