طريقة شاي عشبة الهندباء
- تاريخ النشر: 2022-04-06 الصنف: مشروبات التقييم:
تصنف عشبة الهندباء من الأعشاب وتتميز بلونها الأصفر المشرق، وتعد كنزاً ثميناً من الفوائد الغنية، ويعتبر منقوع أزهارها ذات قيمة غذائية عالية، تعرّفي على طريقة شاي عشبة الهندباء واستمتعي بطعمه الشهي وفوائده الغنية.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 23 سعرة حرارية
- كوبان من الماء الساخن.
- عشر أزهار من زهور الهندباء.
- ملعقتان من العسل.
مكونات شاي عشبة الهندباء
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- غلي الماء
تم نسخ الرابطيسخن الماء في السخان الكهربائي أو يوضع على حرارة متوسطة ويترك حتى يغلي، ثم يرفع عن النار.
- قطف زهور الهندباء
تم نسخ الرابطتقطف بتلات زهور الهندباء دون الجزء الأخضر من النبات، وتغسل سريعاً.
- نقع البتلات
تم نسخ الرابطتوضع البتلات في الماء المغلي وتترك منقوعة لمدة 20 دقيقة.
- تقديم شاي عشبة الهندباء
تم نسخ الرابطيحلى شاي عشبة الهندباء بالعسل ويوضع في أكواب التقديم زهره من عشبة الهندباء ويسكب الشاي، ثم يقدم دافئا وينصح بشربه صباحاً كونه من الأعشاب المدرة للبول.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 23 | الدهون | 0.3g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 4.7g | الألياف | 4g |
| سكر | 0.7g | البروتين | 1.7g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
