طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

  • تاريخ النشر: 2022-02-09 آخر تحديث: 2024-02-12 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

يعتبر مشروب البابونج أو الكاموميل، من المشروبات المشهورة بغناها بمضادات الأكسدة كما يساعد في منح القدرة على تنظيم النوم وتحسين الهضم وتعزيز المناعة وخفض مستويات التوتر وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية، ونظرًا لطبيعته المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة الإسهال والانتفاخ، ومن أهم فوائد مشروب البابونج تخفيف من التوتر والقلق بعد يوم طويل في العمل جربي طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي.

مقالات ذات صلة:

طريقة تحضير منقوع البابونج

شاي البابونج والنعناع

طريقة تحضير مشروب البابونج بالعسل

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 2 سعرة حرارية
مقادير مشروب البابونج
ملعقتان صغيرتان من البابونج المجفف.
كوبان من الماء.
سكر (حسب الرغبة).
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. غلي البابونج
    تم نسخ الرابط
    لتحضير مشروب البابونج الصحي اغلي الماء في إبريق على نار هادئة، ثم أضيفي البابونج إلى الإبريق واتركي المكونات تغلي لـ 5 دقائق إضافية.
    غلي البابونج
  2. تصفية مشروب البابونج الصحي
    تم نسخ الرابط
    ارفعي الإبريق عن النار وصفّي المزيج، ثم أضيفي السكر إلى الشراب حسب الرغبة.
    تصفية مشروب البابونج الصحي
  3. تقديم مشروب البابونج الصحي
    تم نسخ الرابط
    قدمي مشروب البابونج الصحي مباشرة.
    تقديم مشروب البابونج الصحي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 2 الكربوهيدرات 0.4g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)