تستخدم نكهة اللوتس في إعداد الكثير من أطباق الحلويات المختلفة مثل كيك اللوتس و وافل اللوتس بالشوكولاتة والكريمة وغيرها، تعلمي اليوم وصفة حلى اللوتس بالكاسات دون فرن وقدمي لعائلتك طبق حلى شهي بوقت قصير.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 428 سعرة حرارية
- 12 ملعقة كبيرة من الطحين.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- 15 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 9 ملاعق كبيرة من زبدة اللوتس.
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
مكونات حلى اللوتس
-
طريقة التحضير
-
- 2 دقيقة
- تذوب زبدة اللوتس
تم نسخ الرابطتوزع زبدة اللوتس على الكاسات، توضع الكاسات في الميكروويف لمدة 15 ثانية حتى تذوب.
- إضافة بقية المكونات
تم نسخ الرابطيضاف الطحين والبيكنج باودر والحليب والزيت بالتساوي في كل كاسة.
- خلط المواد وتسخينها بالميكروويف
تم نسخ الرابطتخلط المكونات جيداً وتوضع مرة أخرى في الميكروويف لمدة دقيقة كاملة.
- تقديم حلى اللوتس بالكاسات
تم نسخ الرابطتزين الكاسات ببسكويت اللوتس أو الكريمة حسب الرغبة وتقدم فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 428 | الدهون | 21g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الكربوهيدرات | 51g |
| الألياف | 1g | سكر | 19g |
| البروتين | 9g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
