طريقة عمل البوريتو

  • تاريخ النشر: 2022-03-27 آخر تحديث: 2023-04-06 الصنف: سندويشات التقييم:
طريقة عمل البوريتو

يعتبر البوريتو من وصفات الفطور الميكسيكية السهلة، والغني بالنكهات الكلاسيكية التي يفضلها الكبار والصغار من الجبن والبيض والنقانق، تعرفي على طريقة عمل البوريتو بالصور خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 450 سعرة حرارية
مقادير عمل البوريتو
ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
كوبان من البطاطا المبشورة.
أربع بيضات.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
كوب من النقانق المطبوخة بالكامل ومقطعة.
ثمان قطع من التورتيلا الدائرية.
كوب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. طريقة طهي البطاطا
    تم نسخ الرابط
    ضعي الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية، ثم أضيفي البطاطا المبشورة واتركيها حتى تنضج لمدة عشر دقائق دون تقليب.
    طريقة طهي البطاطا
  2. خفق البيض
    تم نسخ الرابط
    اخفقي البيض مع الملح والفلفل في وعاء كبير، حتى تمتزج جيدًا.
    خفق البيض
  3. طهي النقانق والبيض
    تم نسخ الرابط
    اطهى النقانق لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يتحول إلى اللون البني، ثم ضعي خليط البيض وقلبيهم مع بعض من حين لآخر حتى التجانس.
    طهي النقانق والبيض
  4. حشو التورتيلا
    تم نسخ الرابط
    ضعي ملعقة من البطاطا في وسط كل خبز تورتيلا، وغطيها بخليط الجبن والبيض والنقانق.
    حشو التورتيلا
  5. تقديم البوريتو
    تم نسخ الرابط
    لفي خبز تورتيلا بإحكام لتأمين الحشوة، ثم قدميها على الفور.
    تقديم البوريتو
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 450 الدهون 29g
الكربوهيدرات 30g سكر 1g
البروتين 18g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)