تعرفي على أسهل طريقة لتحضير قنابل الهاش براون الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 325 سعرة حرارية
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات
- 2 فص ثوم مفروم
- 500 غرام من اللحم المفروم
- 2 ملاعق صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 كوب سبانخ طازجة
- 5 حبات بطاطس كبيرة
- 1 بيضة كبيرة
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- نصف كوب جبن بارميزان مبشور
- نصف كوب جبن شيدر مبشور
- صلصة المارينارا دافئة للتقديم
- بقدونس طازج مفروم للتقديم
مقادير قنابل الهاش براون
-
طريقة التحضير
-
- 40 دقيقة
- طهي اللحم المفروم
تم نسخ الرابطفي مقلاة كبيرة على نار متوسطة سخني زيت الزيتون حتى يتلألأ ثم ضعي البصل، ضيفي الثوم واللحم المفروم وملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، قلبى البصل حتى يصبح ذهبيًا وشفافًا لمدة 5 دقائق تقريبًا، كسري اللحم بملعقة واطهيها حتى تصبح بنية اللون وتنضج تمامًا.
- طهي السبانخ
تم نسخ الرابطأضيفي السبانخ وقلبي حتى تذبل ثم ارفعي القدر عن النار واتركيه جانباً.
- تقطيع البطاطس ومزجها مع البيض
تم نسخ الرابطقشري البطاطس وابشريها ثم ضعي البطاطس المقطعة في منشفة مطبخ فوق وعاء واعصري الماء، في وعاء كبير آخر ضعي البطاطس المقطعة والبيض وملعقة صغيرة متبقية من الملح وملعقة صغيرة متبقية من الفلفل الأسود ومسحوق البصل ومسحوق الثوم وجبن البارميزان وامزجيهم جيداً حتى يتجانس، غلفي وعاء صغير بغلاف بلاستيكي.
- خلط البطاطس مع اللحم المفروم والجبن
تم نسخ الرابطضعي كوبًا واحدًا من مزيج البطاطس في الوعاء واستخدمي ملعقة لنشر البطاطس حول جوانب الوعاء، رشي جبنة الشيدر فوق البطاطس وضيفي ملعقة كبيرة من خليط اللحم البقري مع الحرص على عدم الإفراط في ملء البطاطس، رشي جبنة الشيدر فوق البطاطس وضيفي ملعقة كبيرة من خليط اللحم البقري مع الحرص على عدم الإفراط في ملء البطاطس، برديها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- قلي قنابل الهاش براون وتقديمها
تم نسخ الرابطضعي كرات البطاطس على صينية خبز مدهونة بالزيت واخبزيها لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس مقرمشة وبنية اللون، قدميها مع صلصة المارينارا والبقدونس لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 325 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
