تعرفي على أسهل طريقة لتحضير الفقع الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 115 سعرة حرارية
- 2 ثمرة بصل وسط، مقطع إلى شرائح.
- كيلو من الفقع "الكمأ" مغسول ومقطع.
- 2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- 2 ثمرة طماطم مفرومة.
- 2 ملعقة كبيرة من الزيت.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من البهارات.
- عصير ليمونة.
- ملح حسب الرغبة.
مقادير الفقع
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- طهي المكونات
تم نسخ الرابطفي إناء على النار ضعي الزيت حتى يسخن ثم أضيفي البصل مع التقليب حتى يأخذ اللون الذهبي، أضيفي جميع المكونات عدا الفقع مع التقليب.
- طهي الفقع
تم نسخ الرابطضعي الفقع وأضيفي الماء واتركيها حتى تصل إلى قوام كثيف، قومي بتهدئة النهار لمدة ربع ساعة حتى ينضج الفقع وتتبخر الماء.
- تقديم الفقع
تم نسخ الرابطقدمي الفقع ساخنًا وبالهنا والشفا.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 115 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
