معظم الأطفال والمراهقين يفضلون تناول الأندومي كوجبة خفيفة ويبتكرون كل يوم وصفات متعددة لتحضيره، واليوم سنقدم طريقة طبخ الأندومي الأصلية والتي يمكن التعديل عليها بإضافة السجق أو الخضار حسب الرغبة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 163 سعرة حرارية
- عبوة من الأندومي.
- كوبان من الماء.
مقادير الأندومي
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة طهي الأندومي
تم نسخ الرابطاغلي الماء في قدر متوسطة، ثم ضيفي لها الأندومي واغليه لمدة دقيقتين مع التحريك، ثم ضيفي التوابل الموجودة مع الأندومي وحركي الخليط لتتجانس المكونات لمدة دقيقة.
- طريقة تقديم الأندومي
تم نسخ الرابطاسكبي الأندومي في أطباق التقديم مع القليل من ماء السلق، كما يمكنك إضافة القليل من النقانق أو الجبن.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 163 | الكربوهيدرات | 7.9g |
|---|---|---|---|
| البروتين | 7.5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
