عصير البرتقال والجريب فروت: أفضل مشروب للبرد والكحة للأطفال

يُعد عصير البرتقال والجريب فروت من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد وتقوية مناعة الأطفال، بفضل احتوائهما على فيتامين C بتركيز عالٍ ودورهما في محاربة الميكروبات، يمتاز هذا العصير بمذاقه المنعش وسهولة تحضيره، مما يجعله خياراً عملياً وسريعاً للأمهات، كما أنه يساهم في ترطيب الجسم وتهدئة الكحة بفضل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الحمضيات، ويعد هذا المشروب من الخيارات المفيدة أثناء تغيرات الطقس، وفي السطور التالية نقدم طريقة تحضيره خطوة بخطوة.

الخطوات الأساسية لتحضير عصير البرتقال والجريب فروت

• تقشير البرتقال والجريب فروت وإزالة البذور لضمان قوام ناعم ونكهة متوازنة.
• تقطيع الثمار إلى شرائح ليسهل عصرها أو خلطها في الخلاط.
• وضع قطع البرتقال والجريب فروت في الخلاط مع كمية بسيطة من الماء لتعديل القوام.
• تشغيل الخلاط حتى يصبح العصير ناعماً ومتجانساً تماماً.
• تصفية العصير عند الحاجة للحصول على مشروب سلس يناسب الأطفال.
• تقديم العصير طازجاً لتحقيق أعلى استفادة من الفيتامينات الطبيعية.