دريسنج السلطة الخضراء: وصفة سهلة بطعم منعش وصحي

طريقة سهلة وصحية لتحضير دريسنج السلطة الخضراء بمكونات طازجة تناسب الدايت وتعزز النكهة.

دريسنج السلطة الخضراء: وصفة سهلة بطعم منعش وصحي

يُعد دريسنج السلطة الخضراء من العناصر الأساسية التي تمنح السلطة طعمًا متوازنًا ومنعشًا، ويساعد على تحسين مذاق الخضروات دون إضافة سعرات حرارية مرتفعة، كما يفضّل الكثيرون تحضيره في المنزل للتحكم في المكونات والنكهة، ويُستخدم هذا النوع من الدريسنج مع مختلف أنواع السلطات اليومية، ويُصنّف ضمن خيارات دريسنج السلطات الصحية المناسبة للدايت، وفي هذا المقال نستعرض الطريقة الأساسية لتحضيره بخطوات بسيطة وسهلة.

الخطوات الأساسية لتحضير دريسنج السلطة الخضراء

  • تحضير المكونات الأساسية والتأكد من طزاجتها للحصول على أفضل نكهة.
  • خلط المكونات السائلة جيدًا حتى تتجانس تمامًا دون تكتلات.
  • إضافة التوابل تدريجيًا مع التقليب لضبط الطعم حسب الرغبة.
  • تذوق الدريسنج وتعديل النكهة قبل إضافته إلى السلطة.
  • حفظ الدريسنج في وعاء محكم واستخدامه عند الحاجة.
  • مكونات دريسنج السلطة الخضراء

    • 10 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 60 سعرة حرارية

المكونات

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ملعقة صغيرة خل تفاح.
نصف ملعقة صغيرة ملح.
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
فص ثوم مهروس اختياري.
  • طريقة تحضير دريسنج السلطة الخضراء

    • 0 دقيقة
  1. خلط المكونات السائلة
    تم نسخ الرابط
    لتحضير دريسنج السلطة الخضراء، يُخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وخل التفاح جيدًا حتى تتجانس المكونات تمامًا.
    خلط المكونات السائلة
  2. إضافة التوابل
    تم نسخ الرابط
    يُضاف الملح والفلفل الأسود مع التقليب المستمر لضبط النكهة بشكل متوازن.
    إضافة التوابل
  3. إضافة الثوم لدريسنج السلطة الخضراء
    تم نسخ الرابط
    يُضاف الثوم المهروس اختياريًا ويُحرّك الخليط للحصول على طعم أقوى،
    إضافة الثوم لدريسنج السلطة الخضراء
  4. التقديم أو الحفظ
    تم نسخ الرابط
    يُستخدم دريسنج السلطة الخضراء مباشرة أو يُحفظ في وعاء محكم داخل الثلاجة عند الحاجة.
    التقديم أو الحفظ
recipe print page - يمي ليالينا