أفضل طريقة لعصير الأفوكادو والموز
طريقة مثالية لتحضير عصير الأفوكادو والموز الغني بالدهون الطبيعية والفيتامينات لتعزيز الصحة.
تصنف أفضل طريقة لعصير الأفوكادو والموز أنها من المشروبات الدسمة والغنية بالمكونات الطبيعية والفيتامينات الضرورية للجسم، إذ تتميز ثمار الأفوكادو بغناها بالدهون الصحية وبانخفاض نسبة الكربوهيدرات فيها مما يجعلها وجبة مناسبة لحميات إنقاص الوزن،حضريه الآن وقدميه بجانب قطعة من الكيك العادي من موقعنا.
شاهد أيضاً: طريقة عمل سموثي الموز بالتمر
شاهد أيضاً: طريقة سموثي الموز بالصور
مكونات عصير الأفوكادو والموز
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 146 سعرة حرارية
- نصف حبة من الأفوكادو.
- حبة من الموز مقطعة.
- حفنة من السبانخ.
- ملعقة كبيرة من البروتين.
- كوب من الحليب.
المكونات
-
طريقة تحضير عصير الأفوكادو والموز
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق عصير الأفوكادو والموز
تم نسخ الرابطضعي الأفوكادو والموز والسبانخ والبروتين والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطامزجي مكونات عصير الأفوكادو والموز جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
- تقديم عصير الأفوكادو والموز
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
