نودلز الشمندر بالجبن والجوز: طبق صحي سريع ومميز
وصفة سريعة تجمع بين حلاوة الشمندر، الكريمية، وقرمشة الجوز في طبق صحي خلال 10 دقائق.
نودلز الشمندر بالجبن والجوز وصفة سريعة ولذيذة تجمع بين حلاوة الشمندر الطبيعي، الطعم الكريمي للجبن، وقرمشة الجوز. هذه الوصفة المثالية للغداء الخفيف أو طبق جانبي مغذي تُحضّر في 10 دقائق فقط. صلصة العسل والخردل تضيف توازنًا رائعًا بين الحلاوة والحموضة، بينما يجعل اللون المشرق للنودلز الطبق جذابًا بصريًا. يمكن تقديمها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة، لتكون وجبة صحية ولذيذة في أي وقت.
طريقة سريعة لتحضير نودلز الشمندر بالجبن والجوز
تحضير نودلز الخضار بالشمندر والجوز سريع جدًا ولا يحتاج أكثر من 10 دقائق. النكهات المتوازنة بين حلاوة الشمندر والطعم الكريمي للجبن، مع قرمشة الجوز، تجعل الوصفة مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة. التتبيلة البسيطة من العسل والخردل تضيف لمسة منعشة لكل لقمة. اتبعي الخطوات التالية لتحصلي على طبق ملون، مغذي وشهي بسهولة:
- حضّري صلصة العسل والخردل واحتفظي بها في الثلاجة.
- قطّعي الشمندر على شكل نودلز واشويه لمدة 5 دقائق.
- اخلطي النودلز مع الصلصة وزيّني بالجبن والجوز.
مكونات نودلز الشمندر بالجبن والجوز
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 250 سعرة حرارية
- 4 ملاعق صغيرة عسل.
- 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
- 4 ملاعق صغيرة خل التفاح.
- 2 ملعقة صغيرة خردل ديجون.
- 3 ملاعق صغيرة شالوت مفروم.
- ملح وفلفل حسب الرغبة.
للتتبيلة
- 2 شمندر متوسط، مقشر ومقطع على شكل نودلز,
- ربع كوب جبن الماعز المفتت.
- ربع كوب جوز كامل.
للنودلز
-
طريقة تحضير نودلز الشمندر بالجبن والجوز
-
- 5 دقيقة
- تحضير التتبيلة للنودلز
تم نسخ الرابطلتحضير نودلز الشمندر بالجبن والجوز، اخلطي جميع مكونات الصلصة في وعاء أو برطمان محكم، ورجّي جيدًا حتى تمتزج، ثم ضعيها في الثلاجة.
- تحضير الشمندر للنودلز
تم نسخ الرابطقطّعي الشمندر على شكل نودلز باستخدام آلة السبيراليزر المخصصة للنودلز، ضعيها على صينية مدهونة بخفيف من الزيت، وتبّيل بالملح والفلفل. اشويها في فرن محمى مسبقًا على 200°م لمدة 5 دقائق.
- خلط نودلز الشمندر بالجبن والجوز مع الصلصة
تم نسخ الرابطانقلي النودلز المشوي إلى وعاء، أضيفي الصلصة وقلّبي جيدًا حتى تتغطى جميع القطع.
- تقديم نودلز الشمندر بالجبن والجوز
تم نسخ الرابطضعي نودلز الخضار بالشمندر والجوز المتبلة على طبق التقديم، وزيّني بالجبن المفتت والجوز، وقدّميها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة.
