عصير التوت البري بأسهل الخطوات
ابدعي اليوم في تحضير عصير التوت البري بأسهل الخطوات وقدمي لعائلتك مشروب طبيعي ومنعش مليئ بالفوائد الصحية، لا تترددي وجربي تحضيره مع الفراولة المجمدة أو الحليب.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 5 اشخاص
- 18 سعرة حرارية
- 5 أكواب من الماء.
- كوبان من التوت البري الطازج.
- ربع كوب من السكر أو العسل.
مكونات العصير
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- غلي التوت
تم نسخ الرابطضعي التوت مع الماء والسكر في قدر كبير، اغلي المزيج على نار متوسطة.
- هرس التوت
تم نسخ الرابطاهرسي التوت البري باستخدام هراسة البطاطس، ثم اغليه لمدة 5 دقائق إضافية.
- تصفية
تم نسخ الرابطصفي مزيج التوت البري باستخدام المصفاة المعدنية أو قطعة قماش قطنية.
- تقديم العصير
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم بعد تبريده جيداً.
