طريقة عمل عصير البقدونس للرجيم
يعتبر عصير البقدونس للرجيم من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها أثناء اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن دون التعرض لأي متاعب أو مضاعفات، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة بالصور خطوة بخطوة وقدميها بعد وجبة من ستيك اللحم المشوي من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 102 سعرة حرارية
- ضمة من البقدونس.
- كوبان من الماء.
- ربع كوب من عصير الليمون.
مقادير عصير البقدونس
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي البقدونس والماء في وعاء الخلاط الكهربي، ثم اسكبي عصير الليمون واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.
- تصفية العصير
تم نسخ الرابطصفي عصير البقدونس وضعيه في إناء لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة حتى يبرد.
- تقديم عصير البقدونس
تم نسخ الرابطوزعي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
