طريقة عمل سموثي المانجو والتوت
المانجو من ألذ أنواع الفاكهة وخصوصاً عندما يتم تقديمها في شكل مشروب، عصير كان أو سموثي، كما أن تحضيره عصير لا يحتاج لوقت طويل، تعرفي على طريقة عمل سموثي المانجو والتوت خطوة بخطوة وقدميها بجانب قطعة من التشيز كيك من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 168 سعرة حرارية
- كوبان من العنب البري المجمد.
- كوبان من المانجو المقطعة ومجمدة.
- حبة من الموز مقطعة ومجمدة.
- نصف كوب من الزبادي.
- نصف كوب من الحليب.
- ملعقة كبيرة من العسل.
مقادير سموثي المانجو والتوت
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطضعي المانجو المجمدة والموز والحليب والزبادي التوت والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم امزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
- تقديم السموثي
تم نسخ الرابطاسكبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
