طريقة عمل سلطة السبانخ والرمان
تصنف سلطة السبانخ والرمان من أنواع السلطات الصحية والمليئة بالقيمة الغذائية العالية، وهي من السلطات سهلة التحضير ويمكنكِ تحضيرها بخطوات بسيطة وسهلة، وتقديمها كطبق جانبي خفيف شهي المذاق.
شاهد أيضاً: سلطة الشمندر والرمان
شاهد أيضاً: سلطة الباذنجان المشوي بالرمان
مكونات سلطة السبانخ
-
- 15 دقيقة
- 2 اشخاص
- 260 سعرة حرارية
- كوبان من أوراق السبانخ الصغيرة المغسولة والمجففة.
- ربع رأس من البصل الأحمر مقطع شرائح رفيعة.
- نصف كوب من الجوز المفروم فرماً خشناً.
- نصف كوب من جبنة الفيتا مقطعة مكعبات.
- بذور حبة من الرمان متوسطة الحجم.
- أربع ملاعق من خل البلسمك.
- ملح (حسب الرغبة).
المكونات
-
طريقة تحضير سلطة السبانخ
-
- 10 دقيقة
- خلط السبانخ مع البصل
تم نسخ الرابطلتطبيق سلطة السبانخ والرمان، يخلط السبانخ مع البصل ويوضعا في طبق التقديم.
- إضافة الجوز وحب الرمان
تم نسخ الرابطيضاف الجوز المفروم وحب الرمان لخليط السبانخ والبصل وتخلط المكونات معاً.
- إضافة جبنة الفيتا
تم نسخ الرابطتوزع جبنة الفيتا على وجه الطبق بالتساوي.
- إضافة الخل والملح
تم نسخ الرابطيوزع الملح إلى سلطة السبانخ والرمان حسب الرغبة ثم يضاف خل البلسمك ويوزع على السلطة بالتساوي، ثم تقدم.
