سلطة الملفوف اللبنانية
سلطة الملفوف اللبنانية واحدة من السلطات الشهية التي يتم تقديمها إلى جانب الكثير من الأطباق، أما تحضيرها فهو سهل جداً وسريع لا يحتاج الكثير من الوقت وتقدم إلى جانب شاورما اللحم والدجاج أو الكباب بأنواعه أو السمك وغيرها العديد من الوجبات السريعة لتضيف نكهة لذيذة لا تقاوم .
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 162 سعرة حرارية
- مقادير سلطة الملفوف
- ملفوفة صغيرة الحجم مقطعة لشرائح.
- حبة من الجزر المبشور.
- فصان من الثوم المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من النعناع الجاف.
- ملعقتان كبيرتان من الكراث المفروم.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط الخضروات
تم نسخ الرابطضعي الملفوف في وعاء كبير مع الجزر المبشور والكراث.
- طريقة تطبيق سلطة الملفوف
تم نسخ الرابطاخلطي زيت الزيتون والثوم المفروم والملح والنعناع الجاف في وعاء صغير، ثم أضيفيها إلى الملفوف.
- تقديم سلطة الملفوف
تم نسخ الرابطغلفي الوعاء بورق النايلون ووضعيه في الثلّاجة لمدّة عشر دقائق، ثم قدمي سلطة الملفوف باردةً مع الدجاج والأطباق المفضلة.
