سلطة الفاصوليا المنعشة
تعتبر سلطة الفاصوليا المنعشة من السلطات الباردة الصحية والمشبعة، كما أنها سهلة التحضير وفي وقت قليل، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة وقدميها بجانب لازانيا الجمبري من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 271 سعرة حرارية
- بصلة مقطعة لمكعبات صغيرة.
- نصف كوب من البقدونس المفروم.
- كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة.
- كوب من الفاصوليا الحمراء مغسولة ومصفاة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الخل.
مقادير سلطة الفاصوليا المنعشة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط الخضروات
تم نسخ الرابطضعي الفاصوليا والبصل والفلفل والبقدونس في وعاء كبير واخلطيهم جيدًا، ثم اخفقي عصير الليمون والخل وزيت الزيتون معاً، في وعاء صغير.
- إضافة الصلصة للسلطة
تم نسخ الرابطأضيفي مزيج الفاصوليا، وقلبي حتى يمتزج، ثم غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل قبل التقديم.
- تقديم سلطة الفاصوليا المنعشة
تم نسخ الرابطقدمي السلطة باردة بجانب أطباقك.
