حلا بذور الشيا بالبستاشيو: حلى بارد صحي وسهل التحضير

حلا بذور الشيا بالبستاشيو من الحلويات الباردة الصحية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. يتميز هذا الحلى بقوامه الكريمي ونكهته الغنية بفضل الزبادي اليوناني والفستق الحلبي، مع لمسة طبيعية من العسل. كما أنه سهل التحضير ولا يحتاج إلى طهي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتحلية أو كوجبة خفيفة منعشة. وصفة مناسبة لمحبي الحلويات الصحية وتصلح للتقديم في جميع الأوقات.

الخطوات الأساسية لتحضير حلا بذور الشيا بالبستاشيو

تحضير حلى صحي ببذور الشيا والبستاشيو لا يحتاج إلى وقت طويل أو خطوات معقدة، بل يعتمد على خلط المكونات وتركها تتماسك في الثلاجة للحصول على حلى صحي ومتوازن. يجمع هذا الحلى بين القوام الكريمي للزبادي اليوناني ونكهة الفستق الحلبي الغنية مع حلاوة طبيعية من العسل، ويضيف بذور الشيا قيمة غذائية عالية وألياف مفيدة للهضم. إليك الخطوات الأساسية للتحضير:

• خلط الزبادي والحليب والفستق والعسل جيدًا.
• إضافة بذور الشيا وتقليبها.
• تبريد الخليط لمدة ساعتين.
• سكب الحلى في الكاسات.
• تزيينه بالفواكه والفستق.