البيض الهندي بالخضار.. أسرع وصفة لتحويل البيض المسلوق لطبق فاخر

طريقة مبتكرة لتحضير البيض بالخضار بنكهة هندية شهية وسهلة تلائم وجبات الإفطار والعشاء.

البيض الهندي بالخضار.. أسرع وصفة لتحويل البيض المسلوق لطبق فاخر

تُعد وصفة البيض الهندي بالخضار الخيار الأمثل لكل من يبحث عن التجديد في وجبة الإفطار أو العشاء، فهي أسرع وصفة لتحويل البيض المسلوق لطبق فاخر يضج بالنكهات الغنية. تعتبر هذه الوصفة من أشهر الأكلات الهندية الشعبية التي تجمع بين بساطة المكونات وفخامة التوابل الشرقية، حيث يُقدم البيض بلمسة هندية مبتكرة تجعل منه طبقاً رئيسياً مشهياً ومغذياً لجميع أفراد الأسرة، تعرفي على تحضير الوصفة بخطوات بسيطة:

الخطوات الأساسية لتحضير البيض الهندي بالخضار

  • سلق البيض وتحضيره: ابدئي بسلق البيض جيداً، ثم قومي بتقشيره وعمل شقوق طولية بسيطة في كل بيضة لضمان امتصاص النكهات.
  • قلي البيض المسلوق: في مقلاة مع القليل من الزيت والكركم والبابريكا، اقلي البيض المسلوق حتى يكتسب طبقة خارجية ذهبية ومقرمشة.
  • تشويح القاعدة العطرية: ارفعي البيض وفي نفس المقلاة ضعي البصل المفروم، الثوم، والزنجبيل الفريش، وقلبي حتى تذبل المكونات وتتصاعد رائحتها.
  • إضافة الخضار المشكل: أضيفي مكعبات الطماطم، الفلفل الألوان، والبسلة (حسب الرغبة)، واتركي الخضار يتسبك مع القليل من صلصة الطماطم والتوابل الهندية (الجارام ماسالا).
  • الدمج والتقديم: أعيدي البيض المقلي إلى خليط الخضار واتركيه يغلي لدقائق معدودة، ثم زيني الطبق بالكزبرة الخضراء المفرومة وقدميه ساخناً مع الخبز.
  • مكونات البيض الهندي

    • 5 دقيقة
    • 1 اشخاص
    • 121 سعرة حرارية

المكونات

2 بيضة.
نصف حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.
نصف حبة فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة.
نصف حبة بصل مقطع مكعبات صغيرة.
نصف كوب زيت للقلي.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
رشة شطة (اختياري).
  • طريقة تحضير البيض الهندي

    • 10 دقيقة
  1. سلق البيضة وتحضيرها
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق البيض الهندي بالخضار، ضعي بيضة في قدر به ماء واتركيها حتى تُسلق جيدًا، ثم قشريها واتركيها جانبًا. في مقلاة على النار ضعي نصف كوب الزيت، ثم أضيفي البيضة المسلوقة وقلّبيها في الزيت على طريقة البيض المدحرج حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا من جميع الجوانب.
    سلق البيضة وتحضيرها
  2. إضافة البيض المخفوق والتوابل
    تم نسخ الرابط
    اخفقي البيضة الثانية جيدًا، ثم اسكبيها فوق البيضة المسلوقة داخل المقلاة، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود ورشة الشطة، واتركي البيض حتى يتماسك قليلًا ثم اقلبيه على الجهة الأخرى حتى ينضج.
    إضافة البيض المخفوق والتوابل
  3. تقديم البيض الهندي
    تم نسخ الرابط
    أضيفي مكعبات الطماطم والفلفل الرومي والبصل فوق البيض، وقلّبي المكونات قليلًا حتى تختلط النكهات، قدّمي الطبق ساخنًا ليكون وجبة سريعة ولذيذة يمكن تقديمها مع الخبز أو الأرز.
    تقديم البيض الهندي
recipe print page - يمي ليالينا