آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت للحماية من سرطان الثدي
لكل محبي الآيس كريم الذين يفضلون الحلويات الصحية والمنعشة، تُعد وصفة آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت للحماية من سرطان الثدي خيارًا رائعًا يجمع بين الطعم الغني والفائدة الحقيقية، يتميّز هذا الآيس كريم بقوامه الكريمي ونكهته الطبيعية التي تمنح إحساسًا بالانتعاش، بينما يقدّم التوت والزبادي عناصر غذائية تدعم المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الجذور الحرة.
شاهد أيضاً: طريقة آيس كريم الموز بالصور
شاهد أيضاً: طريقة عمل آيس كريم الباسكن روبنز بالصور
شاهد أيضاً: سلمون مشوي للوقاية من سرطان الثدي
مكونات آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 93 سعرة حرارية
- كوبان من التوت المجمد.
- نصف كوب من الزبادي اليوناني.
- كوب من الفراولة المجمدة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو الفانيليا (اختياري).
المكونات
-
طريقة تحضير آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت
-
- 5 دقيقة
- تجهيز المكونات
تم نسخ الرابطلتطبيق آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت، ضعي التوت المجمد، والفراولة والزبادي، والعسل في محضّر الطعام أو الخلاط الكهربائي.
- خلط مكونات آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت
تم نسخ الرابطاخفقي المكونات لمدة دقيقتين أو حتى تحصلي على قوام كريمي ناعم ومتجانس.
- تجميد آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت
تم نسخ الرابطقدّمي الخليط طريًا مباشرة، أو انقليه إلى وعاء محكم الإغلاق مناسب للتجميد، ثم ضعيه في الفريزر لمدة لا تقل عن 3 ساعات أو طوال الليل.
- تقديم الآيس كريم
تم نسخ الرابطيُقدَّم آيس كريم الزبادي بالتوت باردًا، ويمكن حفظه في الفريزر لمدة تصل إلى أسبوعين.
