علاج الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية هي حالة تتورم فيها التجاويف داخل الأنف والرأس، وهي حالة شائعة ويمكن أن تصبح مزمنة في حال استمر التورم لمدة 3 أشهر أو أكثر رغم العلاج، ويعاني المصاب من حالة إنسداد في المجاري التنفسية وصعوبة في التنفس من الأنف، وهناك عدة طرق لعلاج الجيوب الأنفية سواء كانت علاجات طبية أو باستخدام مواد طبيعية وأعشاب.

علاج الجيوب الأنفية والصداع:

ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية صداع بسبب الضغط حول العينين والأنف وفي مقدمة الرأس، حيث يعتبر الصداع النصفي أحد الأعراض المصاحبة لمعظم حالات التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن أن يعالج هذا الصداع بالطرق التالية:

• مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، هناك عدة أدوية متوفرة بالصيدليات لعلاج الصداع النصفي مثل الأسِيتامينُوفين ونابروكسين الصوديوم (أليف) والأيبوبروفين.

• أدوية التريبتان وهي من أكثر الأدوية المستخدمة لتخفيف حدة الألم للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

• أدوية أخرى مثل أدوية الغثيان والقيء الذي يصاحب في كثير من الأحيان الصداع النصفي.

• الجراحة في الحالات التي تحتوي على لحمية، إذ تزيد هذه الزائد من حدة المشكلة، وهي وسيلة يلجأ إليها الطبيب في حال لم تستجب الحالة إلى الأدوية. ^[1]  

علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون:

يحتوي زيت الزيتون على مجموعة غنية من المضادات الحيوية الطبيعية إلى جانب مضادات الأكسدة، مما يجعله فعّال في علاج مشاكل الحساسية والربو والسعال والجيوب الأنفية، يمكنكِ استخدام زيت الزيتون لعلاج الجيوب بالطرق التالية:

• طريقة تقطير الزيت على شكل 3 قطرات يومياً ستساعدكِ على تليين وترطيب التجاويف وفتح الإنسداد فيها.
• قومي بدهن زيت الزيتون داخل الأنف باستخدام أعواد القطن.

علاج الجيوب الأنفية بزيت حبة البركة:

وفقاً للتجارب فإن زيت حبة البركة أثبت فعاليته في علاج مشاكل الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، فزيت حبة البركة غني بمضادات الالتهابات ومضادات للفيروسات والبكتيريا، بالإضافة إلى مواد مضادة للهستامين الذي ينتج مع الحساسية، وكذلك يحتوي على مضادات الأكسدة، لذا فهو ممتاز في الوقاية من التهاب الجيوب وفي تحين حالة الأنف التحسسية، كما أنه علاج مفيد للإنفلونزا والرشح ونزلات البرد.

علاج الجيوب الأنفية بالملح:

يعتبر العلاج باستخدام مواد طبيعية من أفضل الطرق التي يقبل عليها الناس باختلاف الأمراض، فهي متوفرة بسهولة وآمنة على الجسم، ومن بين علاجات الجيوب الأنفية التي أثبتت فعاليتها من خلال تجارب المرضى في السنوات الماضية، هي استخدام محاليل الملح الطبيعية التي تعمل على تنظيف الأنف والمجاري التنفسية، إذ يعتبر التطهير اليومي للجيوب الأنفية من الطرق الممتازة في التخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ويحسن من الحالة الصحية لها، وبالتالي يحتاج منكِ هذا العلاج للاستمرارية والالتزام، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام محاليل الملح في علاج الجيوب الأنفية:

• يجب أن يميل رأسكِ للأمام قليلاً في حوض التغسيل، ثم قومي بإدخال الأنبوب في الفتحة اليمنى وتنفسي من فمكِ.
• اضغطي على القنينة قليلاً ليتدفق المحلول في الأنف ويخرج من الفتحة اليسرى، ثم قومي بإبعاد قنينة المحلول قليلاً كي يخرج المخاط، يجب أن تخرجيه وتجنبي ابتلاعه مرة أخرى.
• كرري الخطوة عدة مرات لإخراج المخاط بالكامل، بعد ذلك كطبقي الطريقة على فتحة الأنف اليسرى.

علاج الجيوب الأنفية بالبصل:

يحتوي البصل على مواد مضادة للالتهابات والبكتيريا، لذا فإن تناول البصل مفيد جداً لمحاربة التهاب الجيوب الأنفية، كما أنه يحتوي على الزيوت الطيارة التي يمكن أن تساهم في علاج الجيوب الأنفية والتخفيف من أعراضها، قومي بوضع البصل في ماء ثم ضعيه حتى يغلي واستنشقي البخار المتصاعد منه.

علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب:

الأعشاب مفيدة جداً لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي والحساسية عموماً، لذا سنقدم لكِ بعض الأعشاب الممتازة لحل مشاكل الجيوب الأنفية:

• الشاي الأخضر: غني بالمضادات الحيوية ومضادات الأكسدة المفيدة جداً في التخفيف من حدة الالتهاب وأعراضه بسبب قدرتها على تنظيف الأنف والجيوب.
• أوراق الريحان: جيدة جداً في التخلص من المخاط في الأنف وبالتالي يخفف من إنسداده.
• أوراق النعناع: يمنح النعناع الجسم والمجاري التنفسية انتعاشاً وراحة للمسالك التنفسية تشعرين بها مباشرة، يجب أن تلتزمي بشرب مغلي النعناع يومياً للحصول على أقصى فائدة منه.
• أوراق الليمون: تخفف أوراق الليمون من التهاب الحلق وأعراض الجيوب الأنفية، قومي بوضع أوراق الليمون المجففة في ماء مغلي واتركيه يغلي لمدة 5-10 دقائق، ثم اتركيه حتى يبرد واستخدميه كالغرغرة اليومية ويستحسن أن يكون مرتان يومياً.

علاج الجيوب الأنفية بالثوم:

يحتوي الثوم على مادة الليسين المضادة للفيروسات والبكتيريا وبالتالي فهي فعالة في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية المزمنة، والثوم من المكونات الطبيعية التي أثببت فعاليتها في التخفيف من حدة أعراض التهاب الجيوب، لذا قومي بإضافتها لطعامكِ اليومي من خلال الحساء أو أو وجبات الطعام.

علاج الجيوب الأنفية بالعسل:

العسل عموماً مفيد في علاج حالات التهاب الجيوب الأنفية نظراً لأنه مضاد بكتيريا ممتاز، ولكن هناك نوع يعرف بعسل المانوكا وهو أكثر فعالية في العلاج فهو يقوم بقتل الأغشية الحيوية البكتيرية في حالة التهاب الجيوب الأنفية، لذا فإن تأثيره أقوى من الأدوية المضادة للميكروبات والمستخدمة في العلاج، يمكنكِ استخدام العسل بالطريقة التالية:

• قومي بغلي كوب من الماء المقطر مع ملعقة واحدة من عسل المانوكا.
• أضيفي ربع ملعقة صغيرة من ملح البحر الطبيعي وربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا للمكونات.
• بعد أن يبرد الخليط قومي وضعه في زجاجة معقمة مغلقة جيداً في الثلاجة، ثم استخدمي منه 8-10 قطرات يومياً في الأنف.
• بالإضافة لذلك يمكنكِ تناول ملعقة عسل كل يوم صباحاً.

علاج الجيوب الأنفية بالبابونج:

البابونج من الأعشاب الغنية بالفوائد للجهاز التنفسي عموماً، يمكنكِ استخدام البابونج من خلال وضعه في الماء المغلي وتركه لمدة 5 دقائق على الأقل، ومن ثم قومي باستنشاق البخار المتصاعد منه، سيخفف من أعراض الجيوب الأنفية بشكل كبير ولكن يحتاج منكِ إلى الاستمرار عليه بشكل يومي.

علاج الجيوب الأنفية للأطفال:

يقوم الطبيب بتحديد طريقة علاج الجيوب الأنفية عند الأطفال على حسب العمر والحالة الصحية وعوامل أخرى، حيث تعتبر العلاجات التالية هي المتاحة للمصابين من الأطفال:

• المضادات الحيوية، والتي يقوم بوصفها الطبيب للحالات الحادة من الجيوب الأنفية.
• مسكنات الألم للتخفيف من الألم والالتهاب.
• الأدوية التي تخفف وتزيل الاحتقان.
• قطرات المحاليل الملحية.
• بخاخ الأنف.

علاج الجيوب الأنفية للحامل:

يوجد العديد من العلاجات الآمنة والفعالة للحامل:

• المحلول الملحي على شكل قطرات.
• شرب الكثير من السوائل الساخنة والماء لزيادة الترطيب.
• استخدمي مرطب الأنف ليلاً لتحسين حالة المجاري التنفسية.
• الحمام الدافئ جيد للتخفيف من الصداع المصاحب للحيوب الأنفية.
• ضعي الكمادات الدافئة على الرقبة والرأس.
• يمكن مراجعة الطبيب حول إمكانية استخدام أي أدوية مناسبة للحامل للتخفيف من أعراض الجيوب الأنفية. ^[2]  

علاج الجيوب الأنفية يمكن أن يكون باستخدام أدوية طبية أو بعض العلاجات الطبيعية كالأعشاب والعسل والثوم والبصل، وغيرها من المواد التي أثبتت فعاليتها في التخفيف من شدة أعراض الجيوب الأنفية، ولكن معظم هذه العلاجات تحتاج منكِ للاستمرارية والالتزام بها كي تمنحكِ الفائدة منها.