طريقة عمل الدجاج المسحب المشوي بتتبيلة المطاعم
تعد هذه الوصفة من وصفات الدجاج الشهية التي تحضر بتتبيلة غنية بالأعشاب والثوم وتشوى حتى تكتسب لونا ذهبياً بنياً، تعتبر هذه الوصفة من الأطباق الأساسية ويمكن تقديمها بجانب الأرز الأبيض أو الخضروات أو المكرونة، تعرفي على طريقة عمل الدجاج المسحب المشوي بتتبيلة المطاعم وحضريها في منزلك بخطوات سهلة وبسيطة واستمتعوا بطعمها الرائع.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 313 سعرة حرارية
- مكونات الدجاج المسحب المشوي بتتبيلة المطاعم
- 6 قطع من صدور الدجاج المسحبة.
- نصف من زيت الزيتون.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر البني.
- 3 ملاعق كبيرة من الصويا صوص.
- ملعقة ونصف من قشر الليمون.
- ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس.
- ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر المفروم.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة ونصف من الثوم المفروم.
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تحضير التتبيلة وننقع الدجاج
تم نسخ الرابطيمزج زيت الزيتون مع السكر البني وصلصة الصويا وقشر الليمون والبقدونس والزعتر والثوم والملح والفلفل وتوزع التتبيلة فوق الدجاج ويترك منقوعا لمدة ساعة على الأقل.
- شوي الدجاج
تم نسخ الرابطتسخن الشواية الخارجية أو الداخلية ويضاف الدجاج ويطهى لمدة 8 دقائق على كل جانب.
- تقديم الدجاج
تم نسخ الرابطيصف الدجاج في طبق التقديم ويمكن تقطيعه وتقديمه مع البطاطا البيوريه وسيقان الهليون المطهوة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 313 | الدهون | 14g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 3g | الدهون غير المشبعة | 0.0g |
| الكربوهيدرات | 5g | الألياف | 0.0g |
| سكر | 4g | البروتين | 30g |
| الكوليسترول | 92g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
