سلطة كيتو اليونانية

  • تاريخ النشر: الإثنين، 07 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الأحد، 12 سبتمبر 2021 التقييم:
سلطة كيتو اليونانية
مقالات ذات صلة
السلطة اليونانية
طريقة تحضير سلطة يونانية بالجبن
طريقة عمل سلطة يونانية بالفطر

السلطة اليونانية من أشهر السلطات ومعروفه بتوفر مقاديرها في كل مكان، كما انها كيتو فرندلي.

  •  
  • نصائح

    هذه السلطة تحتوي على: 9 جرام صافي من الكربوهيدرات و42 جرام من الدهون

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 1 اشخاص
    • 550 سعرة حرارية
    • 17 بروتين
مقادير السلطة اليونانية
الخس - بقدر ما يمكن وضعه في وعاءك
جبنة فيتا - 100 غرام
بصل أحمر - 1/4 وسط
زيتون كالاماتا - 10-12 حبة بدون بذر
الطماطم - حوالي 1/4 كوب، تستخدم هذه الوصفة طماطم روما
زيت زيتون 2 ملعقة
عصير ليمون 2 ملعقة
ملح
البقدونس - للتزيين
  • طريقة التحضير

    • 10 دقائق
  1. قطع الخضراوت في وعاء عميق

  2. اضف الزيت والليمون والملح حسب الرغبة

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)