سلطة شرائح اللحم البقري

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 09 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الأحد، 12 سبتمبر 2021 التقييم:
سلطة شرائح اللحم البقري
مقالات ذات صلة
شرائح اللحم مع سلطة سوتيه
شرائح اللحم المقدد والسبانخ
شرائح اللحم مع البيض المقلي

هذه السلطة الشهية لا يمكن أن يستغرق تحضيرها أكثر من 15 دقيقة إذا كنت قد حضّرت اللحم في وقت سابق كما أنها غنية بالنكهات والكونات المفيدة جداً للجسم.

تحتوي هذه الوجبة على:

770 سعرة حرارية

10 جرام صافي الكربوهيدرات

60 جرام دهون

42 جرام بروتين

  • المكونات

    • 13 دقائق
    • 1 اشخاص
مقادير سلطة شرائح اللحم البقري
لحم بقري مبشور - 100 جرام
الجبن - ملعقتان كبيرتان
خس - 3 أكواب
أفوكادو - نصف حبة متوسطة
بصل - نصف كوب
فلفل حلو - نصف كوب
طماطم - شريحة واحدة سميكة
كريمة حامضة - ملعقتان كبيرتان
زيت الزيتون - ملعقة كبيرة
  • طريقة التحضير

    • 2 دقائق
  1. توضع قطع اللحم البقري المبشور في المقلاة على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا قليلاً. الدهون المتواجدة في اللحم البقري تكفيلطهيها، ولكن إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الزيتفقم بإضافة كمية قليلة

  2. يقطع البصل والطماطم والفلفل

  3. تُخلطالخضار مع الخس وزيت الزيتون المتبقي

  4. يُضاف اللحم والكريمة الحامضة والجبن والأفوكادو

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)