كرات البيض واللحم المقدد

  • تاريخ النشر: 2020-12-16 آخر تحديث: 2021-10-08 التقييم:
كرات البيض واللحم المقدد
مقالات ذات صلة
كرات اللحم المقدد بالجبن
اومليت البيض باللحم المقدد والسجق
طبق البيض مع اللحم المقدد ونبتة الكيل (Kale)

كرات البيض واللحم المقدد فطور كيتو مميز وهو مثالي بحيث يمكن تناوله أثناء ذهابك إلى عملك فهو وجبة يسهل حملها.

تحتوي هذه الوجبة على:

160 سعرة حرارية

1 جرام صافي الكربوهيدرات

14 جرام دهون

6 جرام بروتين

  • المكونات

    • 5 دقائق
    • 4 اشخاص
مقادير كرات البيض واللحم المقدد
بيضتان كبيرتان - مسلوق
ملعقتان كبيرتان مايونيز
ملعقة كبيرة زبدة
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
4 شرائح لحم مقدد
ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • طريقة التحضير

    • 25 دقائق
  1. نهرس البيض المسلوق بالشوكة أو المخفقة
    تم نسخ الرابط
  2. يُضاف المايونيز والزبدة وتُضاف البابريكا والملح والفلفل
    تم نسخ الرابط
  3. تُمزج المكونات معاً وتُشكّل 4 كرات من المزيج
    تم نسخ الرابط
  4. يقطع اللحم المقدد والبقدونس إلى قطع صغيرة في وعاء آخر
    تم نسخ الرابط
  5. تُغطس الكرات في مزيج اللحم والبقدونس حتى تُغطى بالكامل
    تم نسخ الرابط
  6. توضع في الثلاجة وتُقدّم باردة
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)