كرات رقائق الشوكولاتة بالبندق والبذور

  • تاريخ النشر: الأحد، 20 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الأحد، 12 سبتمبر 2021 التقييم:
كرات رقائق الشوكولاتة بالبندق والبذور
مقالات ذات صلة
رقائق الشوكولاتة مع البذور
حلا رقائق الشوكولاته
رقائق الذرة بالشوكولاته

كرات رقائق الشوكولاتة بالبندق والبذور حلوى كيتو رائعة يمكن صنعها بمكونات سهلة وبسيطة وفي وقت قصير.

تحتوي كل قطعة على:

170 سعرة حرارية

3 جرام صافي الكربوهيدرات

15 جرام دهون

3 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 10 اشخاص
مقادير كرات رقائق الشوكولاتة بالبندق والبذور
نصف كوب لوز
نصف كوب من جوز البقان
ربع كوب بذور الشمس (للتزيين)
ثلث كوب رقائق شوكولاتة داكنة
100 جرام من الجبنة الكريمية
ملعقتان كبيرتان من الزبدة
ربع كوب إريثريتول
  • طريقة التحضير

    • 30 دقائق
  1. أضف نصف كوب من اللوز إلى الخلاط

  2. أضف نصف كوب جوز البقان إلى الخلاط

  3. تُخلط المكونات

  4. تضاف الجبنة الكريميةوالزبدة

  5. يُضاف الإريثريتول

  6. تُضاف رقائق الشوكولاتة الصديقة للكيتو

  7. نخلط جيدا ثم يوضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق

  8. تشكل على شكل كرات

  9. تُغلّف ببذور عباد الشمس

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)