كرات القرفة

  • تاريخ النشر: 2020-12-22 آخر تحديث: 2021-10-31 التقييم:
كرات القرفة
مقالات ذات صلة
كرات الجبن بالقرفة
كرات القرفة والزبدة
كرات التمر مع الشكولاته والقرفة

تحتوي كرات القرفة أو كرات السينامون الخاصة بحمية الكيتو على عدد قليل جداً من الكربوهيدرات الصافية وبالتالي لن تشعر بالذنب عند تناولها.

تحتوي كل قطعة على:

85 سعرة حرارية

1 جرام صافي الكربوهيدرات

8 جرام دهون

1 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 800 سعرة حرارية
مقادير كرات القرفة
120 جرام من الجبنة الكريمية
ملعقتان كبيرتان زبدة
ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول - حبيبات
ملعقتان صغيرتان من القرفة
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
ربع كوب من دقيق اللوز
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. أضف الجبنة الكريمية والزبدة والاريثريتول والقرفة وخلاصة الفانيليا ونخلط جيداً
    تم نسخ الرابط
  2. يضاف دقيق اللوز
    تم نسخ الرابط
  3. ونخلط جيدا ثم يوضع الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق لتسهيل تشكيلها
    تم نسخ الرابط
  4. تشكل على شكل كرات بحجم ملعقة كبيرة
    تم نسخ الرابط
  5. تُغطى الكرات بخليط من حبيبات الإريثريتول والقرفة المطحونة
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 800
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)