وافل بروتين كيتو اللذيذ

  • تاريخ النشر: 2021-10-15 التقييم:
وافل بروتين كيتو اللذيذ
مقالات ذات صلة
وافل بروتين كيتو الحلو
طريقة عمل وافل مقرمش
وافل سهل

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير وافل بروتين كيتو اللذيذ الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
مقادير وافل بروتين كيتو اللذيذ
1 بياض بيضة كبيرة
1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور منخفض الرطوبة
1/4 كوب من مسحوق بروتين مصل اللبن أو مسحوق بروتين بياض البيض
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز الخالي من الجلوتين
مقادير التوبينج
1/3 كوب جبن كريمي كامل الدسم
أوراق خس
شرائح لحم
شريحتان من الجبن الشيدر
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. أولا قوم بتسخين صانعة الوافل الصغيرة أو استخدم صانعة الوافل العادية.
    تم نسخ الرابط
  2. ضع بياض البيض والموزاريلا ومسحوق البروتين (مصل اللبن أو بياض البيض) والبيكنج باودر في الخلاط الكهربي.
    تم نسخ الرابط
  3. اخلطيهم حتي يصبح القوام ناعما.
    تم نسخ الرابط
  4. لعمل 4 قطع صغيرة من الوافل ، ضعي ملعقتين كبيرتين من الخليط في صانعة الوافل الساخنة.
    تم نسخ الرابط
  5.  أغلقي صانع الوافل واتركيه لمدة 3 إلى 4 دقائق.
    تم نسخ الرابط
  6. عند الانتهاء، افتحي الغطاء واتركيه يبرد لبضع ثوان.
    تم نسخ الرابط
  7. كرري الخطوات و اتركي الوافل يبرد تماما.
    تم نسخ الرابط
  8. انشر الجبن الكريمي فوق كل قطعة وافل وأضف ورقة الخس.
    تم نسخ الرابط
  9. ضعي قطعتين من الوافل بشريحة من اللحم والجبن ثم ضعي باقي الوافل لعمل السندويشات.
    تم نسخ الرابط
  10. استمتعي بها على الفور أو احفظيها،في وعاء مغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)