سلطة السيزر بالدجاج

  • تاريخ النشر: 2021-10-27 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة السيزر بالدجاج
مقالات ذات صلة
سلطة سيزر بدون دجاج
سلطة السيزر بالدجاج
سلطة دجاج سيزر مع صلصة كيتو

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير سلطة السيزر بالدجاج الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
 

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 2 اشخاص
    • 281 سعرة حرارية
مقادير سلطة السيزر بالدجاج
2 صدر دجاج مقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملح وفلفل حسب الرغبة
مقادير السلطة
رأس كبير من الخس الروماني مغسول جيداً
كوب من تتبيلة السيزر
3 أكواب من الخبز المحمص
1 كوب جبن بارميزان مبشور ناعماً
1 كوب طماطم طازجة ومقطعة
  • طريقة التحضير

    • 10 دقائق
  1. في مقلاة متوسطة ضعي زيت الزيتون، واشوي شرائح الدجاج المقطعة.
    تم نسخ الرابط
  2. تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود وقلبيها علي كل جانب لمدة 7 دقائق.
    تم نسخ الرابط
  3. انقلي الدجاج في طبق واتركيه جانبيا.
    تم نسخ الرابط
  4. قطعي الخس والطماطم إلي قطع صغيرة الحجم.
    تم نسخ الرابط
  5. في وعاء كبير، امزجي الخس مع الصلصة والبارميزان والخبز المحمص وقلبي المزيج جيدًا.
    تم نسخ الرابط
  6. قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة، قدميها في وعاء سلطة كبير، وضعي فوقها قطع شرائح الدجاج
    تم نسخ الرابط
  7. قدميها ساخنة وبالصحة والعافية.
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 281 الدهون 17g الدهون المشبعة 5g
الدهون غير المشبعة 15g الكربوهيدرات 19g
البروتين 15g الكوليسترول 35g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)