فتوش الملفوف

  • تاريخ النشر: 2015-05-06 آخر تحديث: 2021-09-12
فتوش الملفوف
مقالات ذات صلة
الملفوف
فتوش صحي
فتوش تركي

إليك طريقة تحضير فتوش الملفوف:

المقادير:
- 3 حبات بندورة
- 10 أوراق خس
- 7 أوراق ملفوف
- خيار عدد 2
- كوب بصل أخضر
- ورق نعناع
- فص ثوم
- فجل عدد 2
- ملعقتين من دبس الرمان
- ليمون حامض حسب الرغبة
-سماق
- زيت زيتون
- ملح حسب الرغبة
- كوبين من الخبز المقلي

طريقة التحضير:

- افرمي الخيار والخس والملفوف والبندوة والبصل والنعناع والفجل فرما خشناً.

- في وعاء اخلطي الثوم المهروس والملح والسماق مع زيت الزيتون والليمون.

– أضيفي التتبيلة إلى الخضار ثم ضعي أضيفي زيت الزيتون واخلطي جيدا.

– اسكبي الفتوش في طبق التقديم وأضيفي دبس الرمان والخبز المقلي.

إليك المزيد من طرق تحضير السلطات:

سلطة الهليون مع خل البلسميك
سلطة الشنكليش
سلطة الفلافل مع صوص اللبن الحار