كرات الليمون مع جوز الهند

  • تاريخ النشر: 2020-12-22 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
كرات الليمون مع جوز الهند
مقالات ذات صلة
كرات جوز الهند
طريقة تحضير كرات جوز الهند
كرات جوز الهند

كرات الليمون مع جوز الهند لها قوام متفتت بحيث تتكون من دقيق جوز الهند مع نكهات منعشة من الليمون! حاول أن تأكل واحدة بعد الوجبة للتحلية ولمساعدتك على الشعور بالشبع حتى الوجبة التالية.

تحتوي كل قطعة على:

150 سعرة حرارية

3 جرام صافي الكربوهيدرات

10 جرام دهون

4 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
مقادير كرات الليمون مع جوز الهند
120 جرام من الجبنة الكريمية
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
عصير ليمون - نصف ليمونة
قشر ليمونة - مبروش
نصف كوب من طحين جوز الهند
ملعقة كبيرة من الإريثريتول
ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. أضف الجبنة الكريمية
    تم نسخ الرابط
  2. أضف قشر الليمون المبشور
    تم نسخ الرابط
  3. أضف عصير الليمون
    تم نسخ الرابط
  4. أضف مسحوق الإريثريتول
    تم نسخ الرابط
  5. أضف مستخلص الفانيليا
    تم نسخ الرابط
  6. اخلط جيدا
    تم نسخ الرابط
  7. أضف دقيق جوز الهند
    تم نسخ الرابط
  8. أضف زيت جوز الهند
    تم نسخ الرابط
  9. نخلط حتى يتجانس الخليط
    تم نسخ الرابط
  10. شكل الخليط على شكل كرات بحجم ملعقة كبيرة
    تم نسخ الرابط
  11. تُغلّف الكرات بجوز الهند المبشور
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)