سلطة الطماطم والأفوكادو

  • تاريخ النشر: 2021-11-01 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الطماطم والأفوكادو
مقالات ذات صلة
سلطة الطماطم والأفوكادو
سلطة الأفوكادو والطماطم المكسيكية
توست الأفوكادو والطماطم والبيض

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير سلطة الطماطم والأفوكادو بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 322 سعرة حرارية
مقادير سلطة الطماطم و الأفوكادو
1 حبة أفوكادو مقشر ومقطع إلى شرائح
2 حبة طماطم صغيرة مقطّعة إلى 8 أجزاء
1 حبة بصلة صغيرة مقطعة شرائح رقيقة
½ كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة طعام من الكزبرة الطازجة المفرومة
¼ ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل أسود
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. أولا قومي بوضع الأفوكادو والطماطم والبصل في طبق التقديم بالتناوب.
    تم نسخ الرابط
  2. اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والكزبرة معًا وقلبيهم جيدا.
    تم نسخ الرابط
  3. اسكبي الصلصة فوق السلطة، وحركي ليتجانس الطعم مع بعض.
    تم نسخ الرابط
  4. ضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة، قدميها علي الفور وبالصحة والعافية.
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 322
البروتين 2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)