شوفان مع الكينوا

  • تاريخ النشر: 2021-08-15 آخر تحديث: 2021-10-10 التقييم:
شوفان مع الكينوا
مقالات ذات صلة
فطور صحي الشوفان مع الكينوا
الكينوا المكسيكية
طريقة تحضير سلطة الكينوا

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير شوفان مع الكينوا الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.

  • المكونات

    • 5 دقائق
    • 3 اشخاص
مقادير الشوفان مع الكينوا
4 أكواب من الماء
½ كوب من الكينوا
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
كوب من الشوفان المقطّع
رشة من الملح
½ كوب من حليب اللوز
رمان وتوت للتزيين
  • طريقة التحضير

    • 30 دقائق
  1. سخني الماء حتى الغليان في قدر متوسط وقومي بغسل وتصفية الكينوا.
    تم نسخ الرابط
  2. ضعي قدر على نار متوسطة ثم سخني الزيت وضعي الشوفان وقلبيه لمدة دقيقتين.
     
    ضيفي المياه الساخنة والكينوا إلى الشوفان وانتظري حتى تغلي المكونات.
    تم نسخ الرابط
  3. خففي النار واتركي المزيج لمدة 25 إلى 30 دقيقة
    تم نسخ الرابط
  4. أخيراً ضيفي حليب اللوز إلى الخليط.
    تم نسخ الرابط
  5. في أطباق التقديم ضعي الشوفان مع الكينوا وزينيه بالرمان والتوت وقدميه ساخناً لعائلتك بالصحة والعافية.
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)