طريقة عمل عصير ليمون ونعناع

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 17 أبريل 2018 آخر تحديث: الأحد، 12 سبتمبر 2021
طريقة عمل عصير ليمون ونعناع
مقالات ذات صلة
طريقة عمل عصير ليمون ونعناع
طريقة عمل عصير حامض الليمون
عصير الليمون الوردي

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول عصير الليمون والنعناع خصوصاً في الأجواء الحارة، فهو يمنح الجسم الترطيب الذي يحتاجه، إضافة إلى أنه له العديد من الفوائد على الجسم، فالليمون يمد الجسم بالكمية التي يحتاجها من فيتامين سي، والنعناع يساعد في تهدئة الأعصاب، ولتحضير هذا المزيج الرائع من العصائر إليكِ طريقة عمل عصير ليمون ونعناع.

شاهد أيضاً: فيديو: عصير التوت البري بالورد

طريقة عمل عصير ليمون ونعناع

المكونات

1/2 كوب عصير ليمون طازج

10 ورقة نعناع أخضر طازج

5 ملعقة كبيرة سكر

1 كوب ثلج

1 كوب ماء

طريقة التحضير

1- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، واخلطيها حتى تمتزج جيداً.

2- اسكبي العصير في كاسات التقديم، وقدميه مباشرة.

ملاحظة: لا تتركي العصير كثيراً من الوقت قبل شربه، حتى لا يفقد المواد المغذية الموجودة فيه، وحتى يبقى طازجاً، لذا جهزيه وقدميه مباشرة بدون أن تضعيه حتى في الثلاجة.

طريقة عمل عصير ليمون ونعناع