قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا

  • تاريخ النشر: 2016-08-07 آخر تحديث: 2021-09-12
قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا
مقالات ذات صلة
قوارب الأفوكادو بحشوة التونا
سلطة جبنة فيتا
سلطة لحم الخروف مع الفيتا

مدة التحضير: 40 دقيقة 
مقادير قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا: 
- أفوكادو: 3 حبّات (300 غ)
- جبنة فيتا: 100 غ 
- بصل أحمر: حبّة واحدة مفرومة (100 غ)
- بندورة: حبّة واحدة مقطعة (100 غ) 
- أوراق حبق: عدد 4 
- أوراق نعناع: عدد 4 
- ذرة: علبة واحدة (100 غ)
- عصير ليمون: 4 ملاعق (60 مل)
-زيت زيتون: 3 ملاعق (45 مل)
- ملح، فلفل: حسب الذوق والرغبة.

طريقة تحضير قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا:
- نقطّع الأفوكادو إلى قطعتين بالطول ونزيل النواة مع الحفاظ على شكل القشرة 
-نفرم الخضار
- في وعاء نخلط البصل والطماطم وجبنة الفيتا والذرة والنعناع والحبق وعصير الليمون وزيت زيتون
- نتبّل بالملح والفلفل بحسب الذوق ثم نوزع السلطة في قشر الأفوكادو.