مخفوق الكيل (Kale)

  • تاريخ النشر: الأحد، 06 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الأحد، 12 سبتمبر 2021 التقييم:
مخفوق الكيل (Kale)
مقالات ذات صلة
بيض ونقانق مع مخفوق الكيل (Kale)
بيض مخفوق مع قطع اللحم
بيض مخفوق بالخضار كيتو

الكيل هو موضة انتشرت مؤخراً لما تحتويه هذه الورقيات على معادن وفيتامينات كما انها قليل السعرات الحرارية

وخالية من الدهون وتساعد على خفض الوزن، واليوم نقدم لكم مخفوق الكيل الصحي والمفيد في الكيتو دايت.

  • المكونات

    • 15 دقائق
    • 1 اشخاص
مقادير مخفوق الكيل
مقدار قبضة من الكيل
كوب ماء
3/4 كوب من التوت المجمد (توت أحمر، توت أسود، توت العليق)
  • طريقة التحضير

    • 0 دقائق
  1. اخلطي التوت المجمد وورق الكيل والماء في الخلاط.

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)