شوربة القمح بالدجاج

  • تاريخ النشر: 2021-11-19 الصنف: شوربات التقييم:
شوربة القمح بالدجاج
مقالات ذات صلة
شوربة القمح بالدجاج
شوربة القمح الحارة
شوربة العدس مع السبانخ والقمح

تعتبر شوربة القمح بالدجاج من أكثر الوصفات المهمة للشوربات فهي ليست فقط تتميز بالطعم الشهي إنما غنية أيضا بالقيمة الغذائية لاحتوائها على عناصر غذائية عالية بالإضافة أنها مفيدة جدا في نمو الأطفال، تعرفي مع "يمي" المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة. 

  • المكونات

    • 30 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 800 سعرة حرارية
مقادير شوربة القمح بالدجاج
½ كوب قمح
2 فص ثوم مفروم
1 حبة جزر كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
2 صدر دجاج مسلوق ومقطع مكعبات
1 حبة بصل مفروم
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 كوب مرق دجاج
½ كوب قمح
ملح حسب رغبتك
1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
¼ ملعقة صغيرة
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. انقعي القمح بالماء لمدة ساعتين ثم صفيه واغمريه بالماء وضعيه على النار حتى ينضج.
    تم نسخ الرابط
  2. صفي القمح المسلوق واتركيه جانباً.
    تم نسخ الرابط
  3. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
    تم نسخ الرابط
  4. أضيفي الجزر وقلبي لمدة دقيقتين.
    تم نسخ الرابط
  5. أضيفي مرق الدجاج والقمح والكزبرة والملح والفلفل واتركي المزيج لمدة 20 دقائق حتى تنضج المكونات وتتجانس.
    تم نسخ الرابط
  6. قدمي الشوربة ساخنة إلى جانب الخبز المحمص أو السلطة حسب الرغبة وبالصحة والعافية.
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 800
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)