سموذي اللوز والسبانخ

  • تاريخ النشر: 2016-01-03 آخر تحديث: 2021-09-12
سموذي اللوز والسبانخ
مقالات ذات صلة
سموذي الفراولة بالسبانخ
جرين سموذي
سموذي البطيخ
مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي لـ 3 أشخاص
عصير اللوز الاخضر
المقادير:
1  موز
1 كوب حليب اللوز
1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
2-3 قبضة  من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
ثلج
اختياري: مسحوق بروتين مصل اللبن والكاكاو والقرفة أو جوز الهند المبشور

طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيهم حتى يصبح المزيج كريميا وتقدم الكمية لشخصين