شوربة الدجاج مع نودلز كيتو

  • تاريخ النشر: 2020-12-11 آخر تحديث: 2021-10-06 التقييم:
شوربة الدجاج مع نودلز كيتو
مقالات ذات صلة
شوربة النودلز بالدجاج
شوربة الدجاج مع النودلز من فتافيت
طريقة تحضير شوربة الدجاج والنودلز لسهرة عيد الميلاد

شوربة الدجاج اللذيذة مع نودلز كيتو وصفة مذهلة تساعدك لتحافظ على الدفء مع ملاحظة أن جميع الكربوهيدرات باستثناء 1 جرام تأتي من الخضار في هذه الوصفة.

تحتوي هذه الوجبة على: 6 جرام صافي من الكربوهيدرات و31 جرام دهون.

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 1 اشخاص
    • 450 سعرة حرارية
    • 36 بروتين
مقادير شوربة الدجاج مع نودلز كيتو
دجاج عضوي - 200 جرام تقريباً
مرق دجاج عضوي - من 2 إلى 3 أكواب
زيت عصفر - ملعقة كبيرة
كرفس - نصف كوب
جزر - نصف كوب
بصل - نصف كوب
بقدونس - للتزيين
ملح - حسب الرغبة
بيضتان كبيرتان (لتحضير الكيتو نودلز)
جبنة كريمية - 30 جرام تقريباً (لتحضير الكيتو نودلز)
بهارات مثل بودرة البصل وبودرة الثوم وغيرها من البهارات التي تفضلها
  • طريقة التحضير

    • 50 دقائق
  1. نبدأ بتحضير الشوربة من خلال وضع الخضار على نار خفيفة مع القليل من الزيت لمدة 5-10 دقائق
    تم نسخ الرابط
  2. يُضاف مرق الدجاج مع ملح وقطع دجاج مُحضّرة مسبقاً ويُطهى لمدة 30 دقيقة
    تم نسخ الرابط
  3. لتحضير نودلز خاصة بالكيتو نُسخن الفرن على درجة حرارة 350
    تم نسخ الرابط
  4. نخلط البيض مع كريمة الجبن والتوابل في محضرة الطعام أو الخلاط
    تم نسخ الرابط
  5. نضع ورق زبدة في وعاء عميق مربع الشكل ونضع الخليط على ورق الزبدة
    تم نسخ الرابط
  6. يوضع الوعاء في الفرن ويُخبز لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يتماسك الخليط
    تم نسخ الرابط
  7. يُترك ليبرد قبل تقطيعه إلى شرائح ويُضاف إلى الشوربة
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 450
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)