ماكرون جوز الهند

  • تاريخ النشر: 2020-12-18 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
ماكرون جوز الهند
مقالات ذات صلة
طريقة عمل ماكرون جوز الهند
ماكرون جوز الهند
كرات جوز الهند

جربوا ماكرون جوز الهند الخفيف الصديق للكيتو بعد تناول الوجبة الرئيسية فهذا النوع من الحلى يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي هذه الوصفة على:

130 سعرة حرارية

4 جرام صافي الكربوهيدرات

10 جرام دهون

4 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 6 اشخاص
مقادير ماكرون جوز الهند
ربع كوب دقيق جوز الهند
نصف كوب جوز الهند المبشور
ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول
ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
3 من بياض البيض
  • طريقة التحضير

    • 35 دقيقة
  1. يُسخن الفرن على درجة حرارة 350
    تم نسخ الرابط
  2. نخلط بياض البيض في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح صلبًا
    تم نسخ الرابط
  3. في وعاء منفصل، نمزج جميع المكونات الأخرى معًا: دقيق جوز الهند وجوز الهند المبشور والإريثريتول ومستخلص الفانيليا وزيت جوز الهند
    تم نسخ الرابط
  4. يُمزج بياض البيض برفق مع الخليط الآخر
    تم نسخ الرابط
  5. يقسم إلى 6 أجزاء متساوية
    تم نسخ الرابط
  6. تُخبز في الفرن لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً قليلاً
    تم نسخ الرابط
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)