ماكرون جوز الهند

  • تاريخ النشر: الجمعة، 18 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الأحد، 12 سبتمبر 2021 التقييم:
ماكرون جوز الهند
مقالات ذات صلة
ماكرون جوز الهند
كيك جوز الهند
طريقة تحضير كيكة جوز الهند

جربوا ماكرون جوز الهند الخفيف الصديق للكيتو بعد تناول الوجبة الرئيسية فهذا النوع من الحلى يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي هذه الوصفة على:

130 سعرة حرارية

4 جرام صافي الكربوهيدرات

10 جرام دهون

4 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 6 اشخاص
مقادير ماكرون جوز الهند
ربع كوب دقيق جوز الهند
نصف كوب جوز الهند المبشور
ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول
ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
3 من بياض البيض
  • طريقة التحضير

    • 35 دقائق
  1. يُسخن الفرن على درجة حرارة 350

  2. نخلط بياض البيضفي وعاء متوسط الحجم حتى يصبح صلبًا

  3. في وعاء منفصل، نمزج جميع المكونات الأخرى معًا: دقيق جوز الهند وجوز الهند المبشور والإريثريتول ومستخلص الفانيليا وزيت جوز الهند

  4. يُمزج بياض البيض برفق مع الخليط الآخر

  5. يقسم إلى 6 أجزاء متساوية

  6. تُخبز في الفرن لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً قليلاً

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)