براونيز كيتو

  • تاريخ النشر: 2020-12-17 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
براونيز كيتو
مقالات ذات صلة
موكا براونيز
بودينغ البراونيز
براونيز بدون فرن

يُستخدم في براونيز الكيتو زبدة فول سوداني لإضافة قوام رطب وتستخدم هذه الوصفة زبدة الفول السوداني المقرمشة للحصول على قوام مقرمش إذا كنت تحب القرمشة. إذا كنت تفضل الحصول على براونيز طري يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني الكريمية.

تحتوي الوصفة كاملةً على (تقسّم على عدد القطع المصنوعة):

615 سعرة حرارية

27 جرام صافي الكربوهيدرات

81 جرام دهون

44 جرام بروتين

وتحتوي القطعة الواحدة في حال تم صنع 12 قطعة على:

51 سعرة حرارية

2 جرام صافي الكربوهيدرات

7 جرام دهون

4 جرام بروتين

  • المكونات

    • 5 دقائق
    • 12 اشخاص
مقادير البراونيز كيتو
بيضة واحدة
ملعقتان كبيرتان كريمة ثقيلة
نصف كوب من زبدة الفول السوداني
نصف كوب من مسحوق الكاكاو (غير محلى)
ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
ملعقة صغيرة باكينج باودر
  • طريقة التحضير

    • 35 دقائق
  1. باستخدام الخلاط الكهربائي نخلط المكونات الرطبة معًا: البيض والقشدة الثقيلة وزبدة الفول السوداني وخلاصة الفانيليا
  2. أضف المكونات الجافة واخلطها مع المزيج
  3. نضع الخليط في صينية ميني مافن
  4. تُخبز في الفرن لمدة 15-25 دقيقة حسب حجم كعكة البراوني. استخدم عود أسنان أو شوكة للتأكد من نضج الكعكة من الداخل تمامًا
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)