لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ
يتميز طبق لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ بوفرة المغذيات، والطعم الشهي الذي يجمع ما بين لذة الدجاج والسبانخ بشكل رائع، اخترنا لكِ الوصفة الأسهل لتحضيرها وإضافتها على سفرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 360 سعرة حرارية
- 155 جراماً من صدور الدجاج.
- كوب من ورق السبانخ.
- 62 جراماً من جبنة الموزاريلا.
- ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ربع كوب من البقسماط.
- ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تسخين الفرن وتحضير صينية الخَبْز
تم نسخ الرابطيُسخن الفرن على 204° وتُدهن صينية الفرن بالزيت.
- دق الدجاج
تم نسخ الرابطيتم دق الدجاج ومده على مستوى واحد.
- وضع الحشوة
تم نسخ الرابطتوضع أوراق السبانخ والأجبان على الدجاج، وتُلف بشكل طولي.
- تحضير اللفائف للشواء
تم نسخ الرابطتُدهن اللفائف بزيت الزيتون، ثم تُدحرج على صحن يحتوي على البقسماط.
- خبز لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ
تم نسخ الرابطتُخبز اللفائف بوضعها على صينية الفرن لمدة تتراوح ما بين 22 إلى 26 دقيقة، أو حتى يختفي لون الدجاج الوردي.
- تقديم لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ
تم نسخ الرابطتُقدم لفائف الدجاج بحشوة الجبن والسبانخ إلى جانب طبق من السلطة للحصول على وجبة متكاملة.
