Yummy

كريب الشوفان للدايت

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 15 ديسمبر 2020 آخر تحديث: الإثنين، 14 ديسمبر 2020

الدايت به أيضا أكلات شهية ولكن بطريقة صحية ،حضري اليوم كريب الشوفان الصحي واستمتعي بمذاقه الشهي.

  • المكونات

    • مدة التحضير: 5 دقيقة
    • يكفي ل : 4 اشخاص
مقاديركريب الشوفان
2 كوب حليب.
¾ كوب شوفان.
½ كوب دقيق.
2 بيضة بدرجة حرارة الغرفة.
2 ملعقة كبيرة سكر بودرة.
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
رشة ملح.
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 15 دقيقة
  1. في مطحنة البهارات، ضعي الشوفان واطحنيه جيدًا حتى يُصبح ناعمًا.
  2. في وعاء كبير، ضعي البيض والفانيليا، واخفقي بالمضرب اليدوي جيدًا.
  3.  أضيفي الشوفان المطحون والدقيق والملح والبيكنج باودر والسكر والزيت والحليب، واخفقي جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا.
  4.  على نار متوسطة، سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق، وادهنيها بنقطة زيت.
  5.  صبي ¼ كوب من العجين، وافرديها في المقلاة، واتركيها لمدة دقيقتين حتى تنضج.
  6.  اقلبي الكريب على الجهة الأخرى، ثم اتركيها لمدة دقيقتين حتى تنضج.
  7. قدمي كريب الشوفان مع العسل أو الجبن أو المربى، أو الشوكولاتة والفاكهة.