عصير شمام

عصير شمام

يحتوي الشمام على الكثير من الفوائد التي يوفرها للجسم، ويحضر الشمام ويقدم كعصير منعش وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة، فدعينا نتعرف خلال هذا المقال على طريقة عمل عصير شمام صحي ولذيذ.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
عصير شمام
1 ثمرة متوسطة الحجم من الشمام
5 مكعبات من الثلج
3 ملاعق كبيرة من السكر
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة
1/4 كوب من ماء الورد

  • طريقة التحضير

    • 6 دقيقة
  1. يقطع الشمام لقطع صغيرة بعد غسله وتقشيره.
    تم نسخ الرابط
  2. يوضع الشمام في وعاء الخلاط الكهربائي، ويضاف إليه الثلثج والسكر والفانيليا وماء الورد وتضرب المكونات في الخلاط حتى ينتج عصير سائل.
    تم نسخ الرابط
  3. يسكب العصير في أكواب التقديم ويقدم باردًا.
    تم نسخ الرابط
  4.  
    تم نسخ الرابط
recipe print page - يمي ليالينا